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いよいよ梅雨入りです。ユウウツな季節を気持ちよく乗り切りたいですよね〜。
運動で部分やせは出来ないと言われてますが筋肉を鍛えて引締めれば明らかに引締まって見えるんだって!
ウォーキングなどの有酸素運動は体の脂肪を燃料として消費しますが、特に内臓脂肪減り始めるという研究結果も出てるそうです。病気につながりやすいのは内臓脂肪なので病気予防と合わせて一石二鳥のダイエット効果があるのが有酸素運動なんですね〜。ヒトの体は血液や筋肉などのなかにある糖質を燃焼してエネルギーに変えるはたらきがあります
夏の肌は危険がいっぱい、この数か月のケアをきちんとするかどうかがあなたの肌の運命を決めるのです!

  酸素は空気中にいくらでもあるものですし、その分副作用も起きやすいの注意が必要となります。使用中もし肌が赤くなったり、異常を感じたらすぐに使用を中止し、お医者さんの指示を仰ぐようにしましょう。ハイドロキノン配合化粧品は、成分濃度を意図的に抑えて配合しているものが多く、一般的には、大きな問題はないと言われています。
今日の名言:過去の記憶がお前に喜びを与えるときにのみ、 過去について考えよ。/友人が成功するたびに、私は少しずつ死んでゆく。
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